En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuleta de lomo, separables magra y grasa, cocido, frito rápido hay 3 IU de Vitamina D.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuleta de lomo, separables magra y grasa, cocido, frito rápido

Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuleta de lomo, separables magra y grasa, cocido, frito rápido es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuleta de lomo, separables magra y grasa, cocido, frito rápido se enumeran a continuación.

Agua	50.12 g	50.12	g
La energía (calorías)	332 kcal	332	kcal
Energía (julios)	1387 kJ	1387	kJ
Proteína	21.5 g	21.5	g
lípido total (grasa)	27.11 g	27.11	g
Ceniza	0.95 g	0.95	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.41 g	0.41	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	31 mg	31	mg
Hierro, Fe	1.62 mg	1.62	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	194 mg	194	mg
Potasio, K	313 mg	313	mg
Sodio, Na	73 mg	73	mg
Zinc, Zn	2.86 mg	2.86	mg
Cobre, Cu	0.118 mg	0.118	mg
El manganeso, Mn	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	5.8 µg	5.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	5.229 mg	5.229	mg
Ácido pantoténico	0.628 mg	0.628	mg
La vitamina B-6	0.153 mg	0.153	mg
Vitamina B12	1.52 µg	1.52	µg
La vitamina A, RAE	19 µg	19	µg
retinol	19 µg	19	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	63 IU	63	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.54 mg	0.54	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	11.272 g	11.272	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g	0.005	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.032 g	0.032	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.035 g	0.035	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.551 g	0.551	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.096 g	4.096	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.482 g	0.482	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	5.992 g	5.992	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03	g
22: 0 ácido graso saturado	0.048 g	0.048	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.35 g	7.35	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.22 g	0.22	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.187 g	0.187	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.032	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	7.105 g	7.105	g
18: 1 cis	5.71 g	5.71	g
18: 1 trans	1.395 g	1.395	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.02 g	1.02	g
18: 2 indiferenciada	0.646 g	0.646	g
18: 2 n-6 c, c	0.272 g	0.272	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.363 g	0.363	g
18: 2 t, t	0.01 g	0.01	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.294 g	0.294	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.294 g	0.294	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.004 g	0.004	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g
20: 4 n-6	0.02 g	0.02	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.019 g	0.019	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.031 g	0.031	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, el total de trans	1.437 g	1.437	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	1.427 g	1.427	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.01 g	0.01	g
Colesterol	81 mg	81	mg
triptófano	0.238 g	0.238	g
treonina	1.025 g	1.025	g
isoleucina	0.962 g	0.962	g
leucina	1.66 g	1.66	g
lisina	1.877 g	1.877	g
metionina	0.701 g	0.701	g
cistina	0.281 g	0.281	g
fenilalanina	0.847 g	0.847	g
tirosina	0.745 g	0.745	g
valina	1.095 g	1.095	g
arginina	1.447 g	1.447	g
histidina	0.455 g	0.455	g
alanina	1.069 g	1.069	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuleta de lomo, separables magra y grasa, cocido, frito rápido